Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

С 15 – 21 января Неделя профилактики неинфекционных заболеваний.

Неинфекционные заболевания (НИЗ), также известные как хронические заболевания, как правило, имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

К основным типам НИЗ относятся сердечно-сосудистые заболевания (такие, как инфаркт и инсульт), раковые заболевания, хронические респираторные заболевания (такие, как хроническая обструктивная болезнь легких и астма) и сахарный диабет.

Меры профилактики неинфекционных заболеваний:
* Здоровое рациональное питание;
* Снижение веса (при его избытке);
* Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность;
* Отказ от вредных привычек;
* Регулярные обследования;
* Снижение уровня стресса;
*  Регулярное измерение давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови, знание индекса массы тела позволяет быть в курсе происходящего с вашим организмом, понимать риски развития заболеваний и знать, какие действия следует предпринять для их снижения.

А какие меры профилактики неинфекционных заболеваний применяете вы

#ГДКБ17

#неделяпрофилактикинеинфекционныхзаболеваний