Веселая зарядка!

В условиях учебы, постоянно находясь в сидячем положении, у некоторых детей совсем пропадает желание разминаться и двигаться.

 А физическую форму сейчас нужно поддерживать всем! 

 Поэтому заведующий физиотерапевтическим отделением, врач по лечебной физкультуре - Мавлютов Рамиль Раилевич приготовил для вас специальную разминку!

 Что же, для того, чтобы зарядка не была скучной, превратим ее в веселую игру с нашим набором карточек «Нескучная зарядка». 

????️ Правила игры:

1. Карточки можно разрезать и положить в мешочек/ либо же используем лист целиком
2. Ребенок закрывает глаза и тянет одну карточку. Если берем целый лист, ведущий вращает его на столе, а ребенок опускает палец, случайно выбирая персонажа.
3. Смотрим, какой персонаж у нас выпал. А теперь повторяем упражнение, которое демонстрирует герой: приседаем, делаем выпады или наклоны.

 Если не очень понятно, чем занимается мисс Редиска или сэр Горошек — подключаем фантазию или просто танцуем.

#ГДКБ17

#неделяпродвиженияактивногообразажизни